Сложности земной жизни порой становятся непосильным грузом даже для, казалось бы, вполне зрелого человека. Известны случаи, когда состоявшийся, успешный бизнесмен или востребованная женщина буквально теряют себя. А как «найти», восстановиться, обрести былую уверенность и душевное равновесие? За такой помощью к психологам в Москве https://svoj-psiholog.ru/ обращаются часто. Под присмотром специалиста, с его участием можно кардинально улучшить своё состояние. Профессионал найдёт индивидуальный ключик к вашей проблеме, будет действовать деликатно, но эффективно.
Явные сигналы того, что вам нужна психологическая помощь
Существует масса признаков, говорящих о необходимости психологической консультации. Например:
- хотите изменить жизнь и не знаете, с каких шагов начать;
- у вас не прекращаются конфликты с руководством или подчинёнными, с коллегами по работе;
- вы стали избегать людей, появилась необоснованная раздражительность.
Отдельный спектр проблем касается самовосприятия своей личности:
- имеет место неудовлетворённость собой, повысилась самокритика;
- ушло взаимопонимание с близкими людьми, так как вы не знаете, как правильно идентифицировать себя;
- чувствуете, что перестали верить в свои силы, хотя вроде бы готовы достигать и у вас даже есть мечты.
Помогут ли вам, если вы слишком напряжены?
Иногда люди не идут к психологу, потому что им претит формат «серьёзной беседы». Словно преподаватель и студент на экзамене: вопрос — ответ.
К счастью, современные профессионалы умеют пользоваться разнообразными инструментами и приёмами. Так, высокую эффективность показали на практике трансформационные игры. Это прекрасная возможность в игровой форме «прокрутить» себя на разных ролях, присмотреться к себе не изнутри, а как бы снаружи. Обстановка раскрепощает от зажимов, зато включается аналитический азарт и любопытство к своему внутреннему миру. Вы отчасти сами себе поможете, хотя и внимательный психолог будет всё время рядом.
