В настоящее время набирает обороты бизнес связанный с курсами по тематике женского здоровья. Они могут проводиться как в живую так и онлайн. Хоть общая тематика и связана со здоровьем женщин, но специализация таких курсов может быть довольно разнообразной. Из самых распространенных стоит выделить курсы связанные с рождением ребенка и беременностью, восстановление организма после родов, возврастными изменениями в организме женщин, связанные со здоровьем девушек подростков, диетами и правильным питанием и тд. Другие бизнес идеи вы найдете у нас на сайте.
Зачастую бизнес с такими курсами начинают женщины которые связаны с медициной и(или) спортом. На старте такого бизнес проекта затраты сравнительно малы. Необходимо найти и арендовать помещение для ведения курсов. Оформить все документы по регистрации юридического лица, и потратиться на рекламу которая привлечет клиентов. Итого на начальном этапе достаточно вложений в несколько сотен долларов.
Подготовка к родам – важное и ответственное дело. И за 9 месяцев беременности нужно постараться все узнать о родах, ведь это самый важный момент не только в твоей жизни, но и в жизни твоего крохи.
Врач не будет сидеть возле тебя постоянно. Приготовься, что врач не обязательно будет ежеминутно находиться возле тебя. Ведь, как правило, у доктора есть еще несколько рожающих паникующих пациенток. Так что если у тебя все идет нормально, доктор вряд ли будет сидеть возле тебя и держать за руку, рассказывая о процессе родов. Если, конечно, ты не будешь рожать в одной из частных клиник.
Нужно решить вопрос анестезии. Еще до начала родов нужно решить этот вопрос, если доктор не выдал свои рекомендации. В США, например, эпидуральная анестезия делается всем роженицам автоматически. У нас все зависит от желания. К тому же, врачи утверждают, что эпидуралка облегчает процесс родов не только женщине, но и ребенку. Так что заранее разузнай, что это такое и реши, будешь ли ты прибегать к эпидуральной анестезии.
Схватки не стоит переносить лежа. И бояться схваток тоже не стоит. Далеко не у всех женщин схватки проходят болезненно. Как раз наоборот, болезненные схватки – это исключение, вызванное какими-то нарушениями. А чтоб было легче переносить схватки, не стоит ложиться и стонать, ожидая завершения боли. Лучше походить, попрыгать на фитболе, посидеть на корточках, постоять на четвереньках, послушать музыку, принять теплый душ под контролем мужа. При болезненных схватках хорошо помогает массаж спины и копчика.
Врач может ускорить или замедлить роды. Если у тебя слабая родовая деятельность, а сроки родов уже безнадежно прошли, врач может принять решение стимулировать роды. Среди способов ускорить роды не только медикаментозные. Врач может порекомендовать тебе понаклоняться, поприседать. Говорят, массаж сосков (потереть, пощипать) тоже ускоряет роды. Иногда доктор проводит безболезненную процедуру – амниотомию, то есть прокалывание плодного пузыря, чем ускоряет роды. Если у тебя стремительные роды, врач может положить тебя на некоторое время на бочок, чтоб приостановить схватки и отсрочить потуги.
Опасно ли для малыша, когда отошли воды. Бывает так, что воды уже отошли, а кроха и не думает рождаться, а мамочка мучается от боли. Опасна ли такая ситуация? Нет, если она длится не больше 12 часов, и под присмотром врача. Но, как правило, врачи предпочитают не доводить до такого времени, чтоб не было опасности, что кроха задохнется.
Береги силы до потуг и не кричи. Иногда можно встретить такое мнение, что во время родов можно и нужно кричать. Но это не так, опытный врач не позволит кричать роженице, и может даже прикрикнуть на тебя, если ты начнешь паниковать. Все дело в том, что если роженица кричит, малыш недополучает кислород. Кроме того, крик изматывает роженицу. А ведь ей нужно беречь силы до самого главного момента родов – потуг, то есть непосредственно до той минуты, когда надо родить ребенка. И очень важно, чтоб к этому времени женщина не была, как выжатый лимон.
Поза во время родов – выбор врача или роженицы. Теоретически ты можешь сама выбирать, как тебе рожать – лежа на спине, стоя, сидя на корточках, на специальном кресле. Но на практике позу подскажет врач в зависимости от того, какие роды у тебя будут, какого размера таз, как лежит ребенок.
Заветное число 10. Запомни эту цифру – именно на столько должна раскрыть твоя матка. И схватки – это результат того, что твое тело стремится к заветной десятке. «Быстро попасть в десяточку» – вот что значит легко и безболезненно родить. То есть чем быстрее твоя матка раскроется до 10 см, тем лучше. Активная фаза раскрытия матки в среднем длится 4-6 часов.
Смешной или даже страшненький малыш. Приготовься к реальности: твой кроха не обязательно родится сразу розовенький и чистенький-красивенький. Кожа новорожденного может быть и синего, и красного, и желтого оттенка. Все зависит от того, как проходили роды. Кроме того, на тельце крохи могут быть пигментные пятнышки, прыщики. Пока малыша не помоют, его тельце будет покрыто кровью и слизью. Но несмотря на все это, ты его все равно полюбишь. И даже простишь ему все мучительные схватки и потуги!
Роды – это далеко не все. Даже самые сложные роды – не причина раскисать. Теперь ты не имеешь права на слабость. По крайней мере, пока вы с малышом находитесь в роддоме и рядом некому помочь. Поэтому приготовься, что практически сразу после родов ты будешь заботиться о крохе. И никто на свете – нянечка, бабушка – не сможет это сделать лучше тебя. Ведь только мама может почувствовать, что, как и когда хочет малыш.
